Você já se perguntou como se formam os calos e calosidades dos pés?
Os calos e calosidades dos pés são um problema muito comum, que poucas pessoas entendem completamente.
Incômodos e muitas vezes dolorosos, os calos e calosidades dos pés são responsáveis pelo sofrimento de inúmeras pessoas. Mas o que são eles, e como são formados?
E, principalmente, existe alguma maneira de evitar que apareçam?
Neste artigo, você vai descobrir tudo sobre calos e calosidades dos pés, incluindo o que eles são, como se formam e como evitá-los!
Cuidar da saúde do seus pés é fundamental para seu conforto. Por isso, não deixe de ler também essa outra matéria que preparamos para você! Calos e calosidades: o que fazer para acabar com esse problema ?
E então, pronto para começar a entender mais os calos e calosidades dos pés? Continue lendo e confira:
O que são os calos e calosidades dos pés?
Os calos e calosidades são pontos ou regiões da pele que se apresentam mais espessas e endurecidas. Eles são feitos do mesmo material que sua pele, e normalmente se formam devido à pressão excessiva ou atrito no local.
Um calo tem uma forma redonda e ao toque é possível sentir protuberâncias, geralmente tem uma parte central dura. A pele do calo é grossa e é menos sensível ao toque que a pele ao redor dele. Normalmente causam dor.
Existem diferentes tipos de calos:
- Calo Duro: possui um “núcleo”, que pressiona as terminações nervosas no pé, causando dor.
- Calo Interdigital: ocorrem entre os dedos, mantendo-se amolecidos devido ao calor e umidade da área.
- Calo Plantar: são resultados de hiperpressão, localizada em determinada área da planta do pé.
- Calo Dorsal: produzido pela pele que fica sobre as articulações, para protegê-la contra o atrito com os ossos (normalmente causado pela pressão de calçados de forma e tamanhos inadequados).
- Calo Miliar: aparecem múltiplos calos pequenos com núcleo, normalmente na planta dos pés;
- Calo neurovascular: em geral forma-se na planta do pé; possui pequenos vasos sanguíneos e ramos nervosos, podendo causar muita dor.
As calosidades são maiores que os calos e não têm margens (bordas) definidas. Tipicamente formam-se na sola do pé, particularmente na área óssea entre a sola do pé e os dedos (antepé).
Os locais mais comuns para os calos e calosidades são:
- Na parte inferior do pé ou sobre o arco metatársico (a “bola” do pé);
- Do lado de fora do quinto dedo do pé;
- Entre o quarto e quinto dedos.
Quais os sinais e sintomas dos calos e calosidades dos pés?
- Regiões mais espessas da pele;
- Pele áspera;
- Ranhuras na pele;
- Área de pele escamosa e seca;
- Dor ou sensibilidade da área afetada.
Lembrando que pessoas com pele frágil ou má circulação nos pés (incluindo muitas pessoas com diabetes ou doença arterial periférica) deverão consultar o seu profissional de saúde assim que calos ou calosidades começarem a desenvolver.
Como se formam os calos nos pés?
Os calos e calosidades dos pés são desenvolvidos durante um longo período de pressão ou atritos repetitivos na área afetada.
Isso acontece porque essa pressão provoca a morte das células e estimula a formação de uma superfície mais dura para proteger o local.
Dessa forma, os calos e calosidades dos pés não são contagiosos, já que não são causados por vírus, fungos ou bactérias.
Veja alguns fatores que podem causar o surgimento dos calos e calosidades dos pés:
- O uso de sapatos apertados durante um longo período;
- Uso de sapatos mal amarrados, já que podem causar o deslizamento do pé e atrito contra o sapato;
- Uso de calçados com saltos muito altos ou que apertam mais a parte da frente do pé, como scarpins;
- Uso de sapatos inadequados durante atividades físicas como caminhadas ou corridas;
- Uso de calçados sem meia, gerando atrito excessivo;
- Costuras soltas dentro do sapato, que podem causar atrito;
- Meias que não se encaixam no tamanho adequado dos pés
Existem alguns sinais que podem significar que um calo está se desenvolvendo, como:
- Sensação de andar sobre pedras;
- Pés inchados ao redor do calo;
- Parte elevada e endurecida próximo aos dedos ou calcanhar;
- Área da pele áspera e espessa;
- Área da pele seca ou rachada.
Fatores que contribuem para a formação de calos e calosidades
Além dos fatores citados acima, algumas pessoas possuem maior probabilidade de desenvolver calos e calosidades dos pés. Veja:
- Idosos: apresentam perdas no tecido adiposo sob a pele, o que reduz a proteção contra a formação de calos;
- Bursite do Hálux valgo: se desenvolve na articulação da base do dedão e é um relevo anormal e de consistência óssea;
- Dedo em martelo e outras deformidades do pé.
Como tratar de calos e das calosidades
A melhor maneira de tratar os calos e calosidades dos pés é eliminar a fonte de pressão que fez com que eles surgissem. O podologista pode encontrar a causa do excesso de pressão através do exame do seu pé.
Algumas alterações estruturais dos dedos podem ser a origem do calos e das calosidades dos pés. Ou seja, é fundamental realizar a avaliação morfológica e articular do pé, feita na consulta de podologia.
Fique atento: nunca opte pelo autotratamento de calos ou calosidades dos pés. Os produtos comercializados para estes problemas, muitas vezes, tratam apenas os sintomas - não as causas. Além disso, eles podem ser perigosos para a pele saudável em volta do calo. Portanto, precisam ser administrados por um profissional. Pequenos cortes realizados durante o autotratamento também podem, facilmente, tornar-se infecções ou ferimentos perigosos.
A prevenção de calos e calosidades e o cuidado com os pés
É possível prevenir o aparecimento de calos e calosidades dos pés simplesmente dedicando mais atenção a eles. Sempre que sentir uma pressão extra em alguma área do seu pé, você está os colocando em risco!
Por isso, siga essas dicas e mantenha seus pés confortáveis e saudáveis:
- Utilize calçados adequados e do tamanho certo;
- Opte por sapatos confortáveis quando for passar muito tempo com eles ou caminhar muito;
- Hidrate e relaxe os seus pés no fim do dia.
Marque uma consulta hoje mesmo e comece a cuidar dos seus calos e calosidades dos pés!